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A tradicional Caminhada do Coração, maior evento público de promoção da saúde no Brasil, realizada pelo Hospital Cardiológico Costantini, chega à décima nona edição em 2023, marcada para 24 de setembro, domingo.

A Caminhada do Coração tem como principal objetivo incentivar a prática de exercícios e hábitos de vida saudáveis. É uma das maiores caminhadas temáticas do país e reúne milhares de pessoas no percurso de 4 quilômetros entre pontos turísticos da cidade, da Praça do Japão ao Parque Barigui.

Para participar, não é necessário fazer inscrição, basta comparecer à Praça do Japão, no Batel, a partir das 7h30. A largada será às 9h.

Viver mais e melhor

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), apenas 150 minutos de atividade aeróbica por semana, uma caminhada de meia hora por dia, já são suficientes para que as pessoas vivam mais e melhor. Caminhar regularmente ajuda a fortalecer o coração, melhora a circulação sanguínea e reduz o risco de doenças cardíacas.

Veja a seguir mais benefícios da caminhada.

1. Caminhar fortalece os músculos respiratórios e ajuda a melhorar a capacidade dos pulmões.
2. A caminhada ajuda a queimar calorias e contribui para o controle do peso corporal.
3. A atividade de caminhar estimula os músculos das pernas, glúteos e parte inferior das costas, além de ajudar a fortalecer os ossos, prevenindo a perda de densidade óssea.
4. Caminhar ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzindo assim o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
5. A prática de caminhadas libera endorfinas, hormônios que causam sensações de felicidade e reduzem o estresse.
6. Além de aliviar o estresse, caminhar regularmente também pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade, melhorando a saúde mental de maneira geral.

Venda de camisetas para compra de alimentos

As camisetas para a Caminhada do Coração estão sendo vendidas a R$ 25 cada (compre aqui: Ticket Sports | Eventos para você!). A renda obtida será 100% destinada à compra de alimentos que serão doados a instituições filantrópicas. Em 2022, uma tonelada de alimentos foi doada à Fundação de Ação Social de Curitiba.

Caminhada do Coração 2023
Domingo, 24 de setembro
Concentração a partir das 7h30
Largada às 9h

Camisetas: Ticket Sports | Eventos para você!

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Veja como participar: http://cardiointerv.com/wp-content/uploads/2022/06/Casos_Trabalhos_Cienti%CC%81ficos_Cardiointerv_2022.pdf

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Além das palestras, o CardioInterv apresenta casos ao vivo, mesas-redondas e conferências sobre temas de destaque na Cardiologia Intervencionista, como angioplastia complexa, IVUS, OCT, estrutural e muito mais.

Confira os palestrantes internacionais confirmados no CardioInterv 2021:

Como participar do CardioInterv 2021?

Presencial

A modalidade presencial terá vagas limitadas e taxa de participação:

Valor para residentes: R$ 300,00

Valor para demais participantes: R$ 400,00

O evento será sediado no Hospital Cardiológico Costantini e contará com todos os protocolos sanitários de segurança, ainda necessários por conta da pandemia de Covid-19.

Online

Já a modalidade online será totalmente gratuita e transmitida ao vivo pela plataforma ICostantini.

Ambas as modalidades conferem certificado de participação.

Inscrições

Para escolher uma modalidade e realizar a sua inscrição no evento, acesse: https://eventos.tbr.com.br/cardiointerv2021/

Para saber mais sobre o CardioInterv confira o site oficial do evento: www.cardiointerv.com

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